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Wirbelsäulengymnastik


In diesem Kurs trainieren Sie alle Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Der Rücken wird stabilisiert und gekräftigt, die Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Ein funktionelles Training für den ganzen Körper. Rückenfreundliche Dehnungs- und Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.


Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte und Handtuch. Bitte kommen Sie max. 5 Min vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.

15 Vormittage, 26.09.2022 - 30.01.2023
15 Termin(e)
ZeitOrt
Mo26.09.2022
09:00 - 09:50 Uhr
Mo10.10.2022
09:00 - 09:50 Uhr
Mo17.10.2022
09:00 - 09:50 Uhr
Mo24.10.2022
09:00 - 09:50 Uhr
Mo07.11.2022
09:00 - 09:50 Uhr
Mo14.11.2022
09:00 - 09:50 Uhr
Mo21.11.2022
09:00 - 09:50 Uhr
Mo28.11.2022
09:00 - 09:50 Uhr
Mo05.12.2022
09:00 - 09:50 Uhr
Mo12.12.2022
09:00 - 09:50 Uhr
Mo19.12.2022
09:00 - 09:50 Uhr
Mo09.01.2023
09:00 - 09:50 Uhr
Mo16.01.2023
09:00 - 09:50 Uhr
Mo23.01.2023
09:00 - 09:50 Uhr
Mo30.01.2023
09:00 - 09:50 Uhr
Nina Richardon, Sport- u. Gymnastiklehrerin, Motopädin
302-01
Kursgebühr:
75,00

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220. Wir beraten Sie gerne, ob ein Einstieg möglich ist.

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Mo 26.09.22
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Plätze frei

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Plätze frei

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