Yoga Workshop

Wohlfühlnachmittag & Entspannung mit Yoga
Im ersten Teil des Workshops wird im Rahmen einer Hatha Yogastunde das Augenmerk auf die exakte Ausführung einer asana (Körperstellung), Korrekturen und Hilfestellungen gerichtet. Variationen für alle Stufen werden gezeigt, so dass jeder Teilnehmer sein volles Potential ausschöpfen kann.
Im zweiten Teil geht es um verschiedene Themen aus der Yogaphilosophie, wie zum Beispiel die Lehre der Chakras, die Lehre von Karma, Yoga und eine sattvige (reine) Ernährung für Körper, Geist und Seele. Die einzelnen Themen werden bei Bedarf vertieft. Theorie und Praxis sowie viel Zeit für Fragen und Diskussionen.
Für alle Stufen und Altersgruppen geeignet. Besonders auch für Menschen, die v.a  Online Yogastunden nehmen!


Bitte mitbringen: Gymnastik/Yogamatte, Sitzkissen und und ein Getränk.
Bitte erst 5 Minuten vor Kursbeginn in bequemer Sportkleidung kommen.

Zeiten	1 Nachmittag, 12.02.2023 Sonntag, 14:00 - 17:00 Uhr
Anzahl	1 Termin(e) Zeit Ort So 12.02.2023 14:00 - 17:00 Uhr Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Leitung	Elke Krauss
Nummer	301-18
Ort	Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Preis	Gebühr: 18,00 €