Entdecken Sie das wahre Potenzial dieses vielseitigen Trainingsgeräts! Es geht weit über das einfache Kreisen um die Hüfte hinaus. Der Hula-Hoop ist ein wahres Allroundtalent: Er stärkt den Beckenboden in jedem Alter, verbessert Ausdauer und Balance, kräftigt Beine, Po, Rücken und Bauchmuskeln und fördert die gesamte Körperhaltung und Wahrnehmung.
In unserem Kurs werden wir ein intensives Intervalltraining durchführen, bei dem wir den Hula-Hoop einsetzen, um den gesamten Körper zu trainieren. Sie werden Ihre Huller-Fähigkeiten verbessern und gleichzeitig an Kraft und Ausdauer gewinnen.
Bitte mitbringen: einen eigenen Reifen, feste Schuhe und Getränk
