Atmen und Gehen sind zwei der natürlichsten und energetisch wirkungsvollsten Dinge, die wir täglich tun. Indem wir lernen, beide systematisch in meditativer Weise miteinander zu verbinden, steigern wir unsere physische, emotionale und geistige Fitness. Yoga Walk ist eine Yoga-Technik, die bewusstes Atmen, Walking und achtsame Yogaübungen (im Stehen) miteinander kombiniert. Yoga Walk wirkt positiv gegen Stress, Bluthochdruck, Rückenschmerzen, Erschöpfung, u.v.m. und verhilft uns zu mehr Energie, einem klaren Kopf und Ausgeglichenheit. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.
Treffpunkt: Kaufering, Parkplatz am Pferdehof, Auenweg 33, Beginn Naturschutzgebiet am Lech
Bitte mitbringen: feste Laufschuhe und wetterangepasste Kleidung
