Frauen jeden Alters mit Theraband — shutterstock_256326508

Wirbelsäulengymnastik

In diesem Kurs trainieren Sie alle Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Der Rücken wird stabilisiert und gekräftigt, die Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Ein funktionelles Training für den ganzen Körper. Rückenfreundliche Dehnungs- und Entspannungsübungen schließen die Stunde ab. Kein Kurs am 30.9., 28.10., 16.12.2024

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.

Zeiten

15 Vormittage, 16.09.2024 - 03.02.2025
Montag, 09:00 - 09:50 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Mo 16.09.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum%, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Mo 23.09.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum%, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Mo 07.10.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum%, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Mo 14.10.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum%, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Mo 21.10.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum%, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Mo 04.11.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum%, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Mo 11.11.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum%, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Mo 18.11.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum%, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Mo 25.11.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum%, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Mo 02.12.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum%, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Mo 09.12.2024 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum%, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Mo 13.01.2025 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum%, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Mo 20.01.2025 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum%, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Mo 27.01.2025 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum%, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Mo 03.02.2025 09:00 - 09:50 Uhr	Gymnastikraum%, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering