Ein effektives Trainingsprogramm mit kontrollierten Kräftigungsübungen. Wir fokussieren uns speziell auf die Bauchmuskeln, den Beckenboden, sowie auf den Rücken und auf das Gesäß, straffen den Körper und verbessern die Haltung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Handtuch und Getränk.
Diese Veranstaltung ist bereits beendet, wird aber voraussichtlich wieder angeboten. Gerne organisieren wir für Sie auch Kleingruppen- oder Einzelcoaching nach Maß. Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220 oder schreiben Sie Ihr Anliegen an vhs@kaufering.de.
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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