Frauen jeden Alters mit Theraband
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Wirbelsäulengymnastik


In diesem Kurs trainieren Sie alle Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Der Rücken wird stabilisiert und gekräftigt, die Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Ein funktionelles Training für den ganzen Körper. Rückenfreundliche Dehnungs- und Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.
Am 30.3.2026 ist Kurs!


Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.

15 Vormittage, 23.02.2026 - 22.06.2026
Montag, 09:00 - 09:50 Uhr
15 Termin(e)
Mo 23.02.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 02.03.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 09.03.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 16.03.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 23.03.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 30.03.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 13.04.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 20.04.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 27.04.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 04.05.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 11.05.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 18.05.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 08.06.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 15.06.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 22.06.2026 09:00 - 09:50 Uhr Gymnastikraum, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Mo 29.06.2026 09:00 - 09:50 Uhr
abgesagt
 Gymnastikraum, EG, Fuggerplatz 1, 86916 Kaufering
Nina Richardon
, Sport- u. Gymnastiklehrerin, Motopädin
302-01
Kursgebühr: 75,00 €

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